志木 ぎっくり腰の方が最近多くいらっしゃいます。 - 朝霞市 堀江式健康整体院

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志木 ぎっくり腰の方が最近多くいらっしゃいます。

こんばんは!!

堀江式健康整体院です。

最近、新患さんでぎっくり腰の方が多く来院されます。

ぎっくり腰の原因には多くの原因がありますが、

一般的に腰痛の原因は80%が原因不明といわれています。

明確に神経が圧迫されている、骨折している、背骨のねんざがある、


こういった原因のほかに、


筋のアンバランスによる、背骨の動きの不全というものが見られます。


本日の患者様も腰を反るクセが強くでていて、


過剰に背中の筋肉を使ってしまう癖がありました。


腰痛が起きると、「腹筋を鍛えなさい」という話、聞いたことがあると思いますが、


仰向けで上体を起こすような腹筋運動は適切ではありません。


こちらはまた次回の記事で書きたいと思います。


大切なのは、腹筋と背筋のバランス。


なかなか知られていない事実として、腹筋の筋力、背筋の筋力は内臓の状態に強く影響を受けます。


当院では施術のはじめに内臓に関する調整も行い、(東洋医学のツボを利用した独自の方法)


内臓の機能がどう痛みに影響しているかを確認します。。


特にこの時期は、心臓や小腸に負担がかかりやすい時期で、それにつながって腎臓や肺の機能も低下しがちです。


また、心臓の機能の低下には肝臓の機能の低下が原因となる場合もあります。


特に、腰痛には腎臓の機能が影響を受けます。


この時期は発汗量も多く、水分の代謝に負担がかかります。


また、冷たいものを取りすぎると、身体の芯が冷えやすくなり、


これも腰痛が発生しやすくなる原因となります。


こういった様々な要因をチェックしながら、


身体の使い方の傾向も含めて全体を見ることを大切にしています。


何よりも、原因へのアプローチを大切にしております。


本日もお読みいただきありがとうございました。


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