朝霞 あなたの腰痛が治らない理由 - 朝霞市 堀江式健康整体院

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朝霞 あなたの腰痛が治らない理由

朝霞市にある堀江式健康整体院です。

腰痛は85%が原因が不明な非特異性の腰痛といわれています。

整形外科に行ってレントゲンンを取り、診断をされて、

この関節が狭くなっていますねー、とか少しヘルニアですねー、とか腰椎が分離していますねー、

とか。

実際のところ、このような所見が必ずしも腰痛という症状として現れるだけでなく、

人によってはヘルニアになっていても症状がでない人もいるそうですし、

かなり個人差があることのようなのです。

当然ケースバイケースですが、

神経症状(しびれや感覚がなくなった、尿や便が出にくくなったなどの症状)が出た場合や、

長時間歩くとだんだんと痛みがつよくなり、座る、または前かがみで休んでいると楽になる。

この場合には椎間板のヘルニアや脊柱の中が狭くなっていて(脊柱管狭窄症)強く神経を圧迫していたりする危険性があるため、

病院での適切な処置が必要な場合もあります。

しかし、本当のところは腰痛の原因はよくわからないのが整形外科医の本音と思われます。(もちろん、そうでない先生もいると思います。)

そこで通り一遍で、腰椎の牽引を行ったり、

マッサージ機に乗ったり、

シップを張ったり、痛みどめを飲んだり、、

これらは当然痛みには有効な場合もあると思いますが、

根本的な原因を解決するものではないことはわかりますよね。

またよくある腰痛の指導では、腰痛を予防するために腹筋を鍛えましょう!とか、


腹筋や背筋運動で筋力を鍛えてください!!

という指導はうけた方はおりませんか?

腹筋運動というと上体起こしを想像する方が多いと思います。
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実はこれ、やり方を間違うとかえって椎間板ヘルニアの症状を悪化させる危険性がある運動なんですよね。

そのあたりはまた次回のお話で書いていきたいと思います。

本日もお読みいただきありがとうございました。


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